なかなか世の中の状況は落ち着きませんね。
なるべくニュースは見ずに過ごすようにしていますが、
それでも耳に入る不思議。
いつまで続くのだろう
ずっとこのままだったらどうしよう
ネガティブな気持ちが波のように押し寄せてくることは
誰にでも体験があると思います。
ヨガでは
変化しないものはない
すべて変わりゆく
と考えます。
遠ーい昔、学生時代に
と、意味もよくわからず暗記したことを思い出しました笑
変わらないことは何もない
これを思い出すと
色々と楽な気持ちになれるものです。
子どもが成長するに従い
嬉しいこともある反面
今までこんなことしなかったのに
とショックだったり
びっくりすることも
可愛げが薄れ、ムカーッとすることもありますが
変わらないことは何もないんだ
と思い出すと、不思議と気持ちがすっとします。
娘が、死ぬのってこわいね
と言ったことがありました。
怖いことじゃなくて、人がいつか死ぬのは当たり前のこと。
逆に死なない方がこわいよー。
何百歳とかになるの！？
と伝えたら
確かに！
こわい、と言ったのは
たぶん、急にそうなったら
という意味合いもありそうですが
それは誰にもわからないから
こわいこわいと思って生きるより
そうは思わず、生きている方が良くない？
ということで納得してもらえました。
今の状況が不安な場合も
逆に、変化することが思わしくない場合も
変わらないことは何もない
すべて変わりゆく
と思い出すようにしています。