今回はピッタにかたよりがちな方に
おすすめの過ごし方を紹介します。
ピッタは火の性質ですので
四季の中では、特に夏に注意が必要です。
日中の暑い時間に活動的になりすぎないようにします。
体を冷やしてくれる性質で消化がよく、
水分たっぷりの食べ物、
たとえば、スイカなど夏野菜を取るようにします。
逆に、辛くて刺激のある、
スパイスや生姜、唐辛子などは控えます。
ホラー映画、討論、競うスポーツなどは避けて、
穏やかなものを選ぶようにしましょう。
ピクニックやハイキングなど
自然に触れる体験も良いです。
水泳などもおすすめです。
仕事をバリバリとこなし、テキパキと頭がキレるタイプであると同時に
キツい印象や鋭いイメージを持たれやすいので
やわらかい言葉や語尾に気をつけると
良いかもしれません。