ヨガをしていて左右差を感じることがないですか？もしくは、好きなポーズ、嫌いな苦手なポーズやりやすい方、やりにくい方といった感じです。やりにくい側より、やりやすい側の方が簡単にポーズがとれていい感じがしますがオーバーストレッチで痛めたりする…

ヨガをしているというと 怒らない、とか、イライラしない人だと 思われるようです。 私はまだまだ道半ばの身ですので 怒りますし、イライラしますよ。 一つ前の記事でも 絶賛イライラしてましたね笑笑 でも、ずいぶんといろんな事を受け入れられるようにはな…

毎日コツコツと。がいいのはわかってるけど出来ない。簡単なようで1番難しいことかもしれません。でも変化を起こすにはこれ↑が最も効果的なことは間違いないのです。たまに、全くネガティブな方でそれを実感することがあります。例えば、開けた引き出しを閉…

皆さんいかがお過ごしでしょうか。3日休日、学校、3日休日、学校、土日という並びは、主婦にはそこそこ優しいカレンダーですね。これが10連休だったら、と思うと恐ろしや。。ところで今日は、祝日に私、家に１人です。夫は野球を見に出かけ娘はお友達とお弁…