絶賛、引越し準備中です。物が増えることとか、断捨離とか手放すことについて前にも書きました。(メルカリおばさん)そう、メルカリおばさんは？というとひと段落つきまして感想としては、意外と売れる！そして令和の時代に、いまだ基本現金派の私がバーコー…

１１年前のこの日、みなさんはどう過ごしていましたか？私は池袋のスタジオでマタニティヨガのレッスンをまさにはじめるその時でした。しかも、2日前に妊娠がわかり自分も妊婦という状況でした。ビルの8階にいましたが激しい揺れで、床から窓に滑り落ちるか…

今日車に乗ったら、花粉でめちゃくちゃ汚くておどろきました。この間洗車してもらったのに、、泣こんなに降り注いでいると思うと様々、不快な症状が引き起こされる方がいるのも無理はない、と感じます。アーユルヴェーダには「キッチンファーマシー」という…

疲れてる時って甘い物が欲しくなりますね。運動や仕事で疲れ果てた時動く質が増えている＝ヴァータが増えているそんな時に食べる一粒のチョコレート。足りなくなった糖分が染み渡り甘みが心も満たし、元気になります。甘みはヴァータをバランスしてくれる効…

早いもので3月です。ポカポカ急に春が来ました。去年の5月から始まったアーユルヴェーダの講座も先日最終日を迎え、残すは月末にある卒業論文発表です。テーマは自由なので基本、書きたいように書けばよいのですが論文なんてもう何十年も前に書いたきりです…